Vitaminer

Start
Vitaminer

Vitaminer er en betegnelse for essentielle, organiske stoffer, som kroppen behøver for at kunne udføre en række livsnødvendige funktioner.

De forskellige vitaminer har forskellige virkeområder, som fx forplantning, udvikling og vækst.

Vitaminer er en betegnelse for essentielle, organiske stoffer, som kroppen behøver for at kunne udføre en række livsnødvendige funktioner.

De forskellige vitaminer har forskellige virkeområder, som fx forplantning, udvikling og vækst.

Skjul

Calcium i mad Calcium i mad er vigtig, da det ikke dannes i kroppen og derfor må tilføres gennem mad og drikkevarer.... Læs artikel

C-vitamin i mad C-vitamin i mad finder man for det meste i frugt og grøntsager. De fleste ved, at appelsin er rig på... Læs artikel

Folsyremangel Mangel på folat (folsyre) i den generelle befolkning er sjælden, men behovet for folat er større under et... Læs artikel

B12-vitaminmangel Mangel på B12 er sjælden, men hvis man i en periode får en ensidig og utilstrækkelig kost, kan det forekomme.... Læs artikel

B12 i mad Mad med B12-vitamin hjælper blandt andet med til at opretholde et normalt immunforsvar. Her fortæller vi dig,... Læs artikel

B6-vitaminmangel Mangel på B6-vitamin er sjælden i den nordiske befolkning, og hvis den opstår, sker det som regel samtidig... Læs artikel

God smag Livol har en række produkter, hvor god smag er prioriteret ekstra højt, sådan at kosttilskuddet og dets... Læs artikel

D-vitamin i mad D-vitamin i maden er et vigtigt supplement til den mængde D-vitamin, som kroppen danner, når solstrålerne... Læs artikel

Sport og vitaminer Vitaminer er vigtige for en række funktioner i kroppen. Læs mere om sport og vitaminer på Livol.dk Læs artikel

B6-vitamin i mad B6-vitamin er et af de otte vandopløselige B-vitaminer, som ikke lagres i kroppen, og derfor har man brug for... Læs artikel

Kramper Kramper er noget, de fleste kender til, men hvad er egentlig kramper, hvorfor forekommer de, og hvordan kan... Læs artikel

D-vitaminmangel D-vitamin dannes via solstråler på huden, og vi får D-vitamin gennem kosten. Solskinsvitaminet hjælper... Læs artikel

B-vitaminmangel B-vitaminmangel er ikke almindelig i den generelle nordiske befolkning, og ved at spise varieret vil man... Læs artikel

C-vitaminmangel Mangel på C-vitamin er usædvanlig, men eftersom mennesker ikke er i stand til at producere C-vitamin selv, er... Læs artikel

Mad med jern Jern er et mineral, der er vigtigt for flere funktioner i kroppen. Derfor er det vigtigt, at kosten består af... Læs artikel

Folat i mad Folat i mad er vigtig for alle, men for kvinder, som planlægger at blive gravide eller er gravide, er det... Læs artikel

FAQ - Vitaminer

Hvad betyder den nye kosttilskudslovgivning for Livol?
Vi har ændret i mængderne af udvalgte vitaminer og mineraler på nogle af vores produkter. Dette har vi gjort, fordi kosttilskudslovgivningen er ændret, og herunder grænserne for mængden af nogle af disse vitaminer og mineraler. Her kan du se de konkrete ændringer i vores produkter:

Livol Multi Total Voksen Mængde før Mængde ny

Zink 10 mg 8 mg

Kobber 1 mg 0,4 mg

Mangan 3 mg 2 mg

Livol Multi Vital 50+ og
Livol Multi Total 50+ Mængde før Mængde ny

Zink 9 mg 8 mg

Kobber 0,9 mg 0,4 mg

Mangan 2 mg 0 mg*

Livol Magnesium Mængde før Mængde ny

Magnesium 300 mg 233 mg

Samtidig er RI-(referenceindtag)værdierne ligeledes ændret på produkterne til børn. Dette skyldes at Fødevarestyrelsen fremadrettet ikke længere bruger RI-betegnelsen for børn, hvorfor man nu skal oplyse de samme værdier som for voksne. Årsagen til at RI-værdierne for børn nu bliver fjernet, er fordi ny forskning på området har vist at disse værdier ikke længere kan anses som dækkende. I resten af EU-landene har der desuden altid kun været RI-værdier gældende for voksne, så også af den grund ophæver Fødevarestyrelsen RI-værdierne for børn.

RI er ikke en anbefaling eller et mål for en vis mængde af vitaminer eller mineraler, der skal indtages pr. dag, men er en slags gennemsnitsbetragtning af det behov for vitaminer og mineraler, som voksne og børn har. RI-værdier på vores kosttilskud angiver, hvor stor en procentdel af næringsstoffer du får ved at tage kosttilskuddet i forhold til RI værdien.

Skriv endelig til Rikke Sloth, vores produktspecialist, hvis du har spørgsmål: forbrugerservice@orklacare.dk.
Hvilke vitaminer er specielt vigtige for børn?
De tidlige barneår er den vigtigste fase i livet med hensyn til rigtig ernæring. Børn udvikler sig hurtigt. Kropsvægten øges, de vokser, og aktivitetsniveauet er generelt højt. De har dermed et stort behov for næring, og for de fleste børn i Norden vil en varieret kost være tilstrækkelig. Man skal dog være opmærksom på, om barnet får tilstrækkeligt med D-vitamin og jern. Læs mere om de forskellige vitaminer her og mineraler her.
Hvilke vitaminer er bedst for håret?
Vitaminerne har en række forskellige funktioner, men biotin og mineralet zink bidrager til at vedligeholde normalt hår. Læs mere om biotin her og zink her.
Hvilke vitaminer er bedst for huden?
Enkelte vitaminer bidrager til at vedligeholde normal hud. Det er niacin, riboflavin (B2-vitamin), biotin og A-vitamin. Desuden bidrager C-vitamin til normal kollagendannelse, som har betydning for hudens normale funktion. Læs mere om de forskellige vitaminer her.
Hvad er kosttilskud?
Kosttilskud er koncentrerede kilder af vitaminer og mineraler eller andre stoffer med en ernæringsmæssig eller fysiologisk effekt, der har til hensigt at supplere kosten. De må sælges i færdigpakket og doseret form beregnet til at indtages i små opmålte mængder, som for eksempel kapsler, pastiller, tabletter, piller, pulverposer, ampuller, dråbeflasker og lignende former for væsker og pulver.

Typiske kosttilskud er tabletter, som indeholder vitaminer og/eller mineraler, levertran eller fiskeolie-kapsler samt produkter, som indeholder forskellige planter eller urter.

Se alle spørgsmål

Livol Multi Total 50+ Livol Multi Total 50+ er udviklet til dig over 50 år, og indeholder vitaminer og... Se produkt

Livol Mono Stærk B vitamin Livol Mono Stærk complex B indeholder 7 B-vitaminer. Vitamin B6 og B12 hjælper til at... Se produkt

Livol Multi Total Voksen	Mængde før	Mængde ny
Zink	10 mg	8 mg
Kobber	1 mg	0,4 mg
Mangan	3 mg	2 mg

Livol Multi Vital 50+ og Livol Multi Total 50+	Mængde før	Mængde ny
Zink	9 mg	8 mg
Kobber	0,9 mg	0,4 mg
Mangan	2 mg	0 mg*

Livol Magnesium	Mængde før	Mængde ny
Magnesium	300 mg	233 mg