Vitaminer er en betegnelse for essentielle, organiske stoffer, som kroppen behøver for at kunne udføre en række livsnødvendige funktioner.
De forskellige vitaminer har forskellige virkeområder, som fx forplantning, udvikling og vækst. Behovet for vitaminer varierer for de enkelte vitaminer fra få mikrogram til flere milligram om dagen. Vitaminer opdeles typisk i vandopløselige og fedtopløselige vitaminer.
Her kan du læse hvilke vitaminer der gør hvad.
Vitaminer er en betegnelse for essentielle, organiske stoffer, som kroppen behøver for at kunne udføre en række livsnødvendige funktioner.
De forskellige vitaminer har forskellige virkeområder, som fx forplantning, udvikling og vækst. Behovet for vitaminer varierer for de enkelte vitaminer fra få mikrogram til flere milligram om dagen. Vitaminer opdeles typisk i vandopløselige og fedtopløselige vitaminer.
Her kan du læse hvilke vitaminer der gør hvad.