LIVOL

Kostvaner

Start
Kostvaner

Skjul

kramper

Kramper Kramper er noget, de fleste kender til, men hvad er egentlig kramper, hvorfor forekommer de, og hvordan kan... Læs artikel

B12-vitamin i mad

B12-vitamin i mad Mad med B12-vitamin hjælper blandt andet med til at opretholde et normalt immunforsvar. Her fortæller vi dig,... Læs artikel

LIVOL

Folat i mad Folat i mad er vigtig for alle, men for kvinder, som planlægger at blive gravide eller er gravide, er det... Læs artikel

C-vitamin i mad

C-vitamin i mad C-vitamin i mad finder man for det meste i frugt og grøntsager. De fleste ved, at appelsin er rig på... Læs artikel

vitaminer og mineraler til børn

Vitaminer og mineraler til børn Uanset hvor du er i livet, er det vigtigt at spise sundt og varieret, så kroppen kan få alle de vigtige... Læs artikel

magnesium i mad

Magnesium i mad Magnesium spiller en vigtig rolle for flere funktioner i kroppen, og derfor er det vigtigt med en kost, som... Læs artikel

B6-vitamin i mad

B6-vitamin i mad B6-vitamin er et af de otte vandopløselige B-vitaminer, som ikke lagres i kroppen, og derfor har man brug for... Læs artikel

hvad er kollagen

Hvad er kollagen Kollagen er en vigtig byggesten for blandt andet vores muskler, knogler og hud – og det er nok særligt i... Læs artikel

Mad med jern - spinat

Mad med jern Jern er et mineral, der er vigtigt for flere funktioner i kroppen. Derfor er det vigtigt, at kosten består af... Læs artikel

LIVOL

Calcium i mad Calcium i mad er vigtig, da det ikke dannes i kroppen og derfor må tilføres gennem mad og drikkevarer.... Læs artikel

D-vitamin i mad - laks

D-vitamin i mad D-vitamin i maden er et vigtigt supplement til den mængde D-vitamin, som kroppen danner, når solstrålerne... Læs artikel