LIVOL

Kostvaner

Start
Kostvaner

Skjul

C-vitamin i mad

C-vitamin i mad C-vitamin i mad finder man for det meste i frugt og grøntsager. De fleste ved, at appelsin er rig på... Læs artikel

LIVOL

Folat i mad Folat i mad er vigtig for alle, men for kvinder, som planlægger at blive gravide eller er gravide, er det... Læs artikel

hvad er kollagen

Hvad er kollagen Kollagen er en vigtig byggesten for blandt andet vores muskler, knogler og hud – og det er nok særligt i... Læs artikel

vitaminer og mineraler til børn

Vitaminer og mineraler til børn Uanset hvor du er i livet, er det vigtigt at spise sundt og varieret, så kroppen kan få alle de vigtige... Læs artikel

B12-vitamin i mad

B12-vitamin i mad Mad med B12-vitamin hjælper blandt andet med til at opretholde et normalt immunforsvar. Her fortæller vi dig,... Læs artikel

B6-vitamin i mad

B6-vitamin i mad B6-vitamin er et af de otte vandopløselige B-vitaminer, som ikke lagres i kroppen, og derfor har man brug for... Læs artikel

magnesium i mad

Magnesium i mad Magnesium spiller en vigtig rolle for flere funktioner i kroppen, og derfor er det vigtigt med en kost, som... Læs artikel

D-vitamin i mad - laks

D-vitamin i mad D-vitamin i maden er et vigtigt supplement til den mængde D-vitamin, som kroppen danner, når solstrålerne... Læs artikel

kramper

Kramper Kramper er noget, de fleste kender til, men hvad er egentlig kramper, hvorfor forekommer de, og hvordan kan... Læs artikel

Mad med jern - spinat

Mad med jern Jern er et mineral, der er vigtigt for flere funktioner i kroppen. Derfor er det vigtigt, at kosten består af... Læs artikel

LIVOL

Calcium i mad Calcium i mad er vigtig, da det ikke dannes i kroppen og derfor må tilføres gennem mad og drikkevarer.... Læs artikel